Beyin Ve Alışkanlıklar ile İlgili Yazılar

Beyindeki "Anahtar" Nasıl Alışkanlıkları ve Bağımlılıkları Tetikliyor?

Uzun bir günün ardından, birçok insan neredeyse düşünmeden aynı ritüeli tekrar eder: rahatlamak için bir bira, kahveden sonra bir sigara ya da sinirleri yatıştırmak için hızlı bir ödül. **Bu alışkanlıkların sağlığımız için en iyi fikir olmadığını bil…