35 Yaş Üstü Anneliğin Artan Önemi İspanya'da
Bölgeler ve Topraklar Arasındaki Farklar Anneliğin gecikmesi genel bir eğilim olsa da, özerk bölgel…
COVID-19 Aşısının Gebelikteki Önemi ve Preeklampsi Üzerindeki Etkisi
Bu risk artışı, özellikle aşılanmamış hamilelerde belirgin bir şekilde gözlemlenmiştir. Bu grupta, ç…
Kolay Kahvaltı Fikirleri: Hızlı, Sağlıklı ve Lezzetli Seçenekler
Bir önceki günün ekmek artıkları değerlendirmek için harika bir yoldur. Sert ekmekleri tost, Fransız…
İş ve Aile Hayatının Dengelenmesi: Kadınlar Günü'nde Haklar, Yardımlar ve Ortak Sorumluluk
Bir çocuk sahibi olmak, genellikle hayatımızda tam bir değişim yaratan harika bir deneyimdir. İş ve aile hayatını dengelemek konusundaki zorlukları hepimiz biliyoruz, ancak bebeğimiz doğduğunda ve çalışmaya başladığımızda, karşılaşmak zorunda kalacağ…
Çocuklar İçin Aileyle Şarkı Söylenebilecek Noel Şarkıları
Aralık ayı geldiğinde, evler, okullar ve sokaklar noel şarkıları ile dolup taşar. Küçüklüğümüzden beri söylediğimiz bu şarkılar, şimdi çocuklarımızla tekrar tekrar söylenir, neredeyse farkında olmadan. Ağaç, beşikteki bebek, ya da şekerlemeler kadar …
Ergenlikte Vejetaryen Beslenme Güvenli Mi? Aileler İçin Kapsamlı Rehber
Ergenlik döneminde bedensel kompozisyonda önemli değişiklikler meydana gelir ve bu durum beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesini gerektirir. Bu değişiklikler, erkeklerde kas kütlesindeki artış ve kızlarda yağ depolarındaki artış gibi yeni besin i…
Çocuklarda Baş Ağrısı: Nedenler, Baş Ağrısı Türleri, Belirtiler ve Tedavi
Çocukluk döneminde en sık görülen baş ağrısı türleri çocuk migreni ve gerilim tipi baş ağrısıdır. Her ikisinde de genetik yatkınlık (aile öyküsü) ve çevresel faktörler, stres, uyku alışkanlıkları veya beslenme gibi önemli bir rol oynamaktadır. Gerili…
Anne Kanında Fetal DNA Testi: Nasıl Çalışır, Neyi Tespit Eder ve Ne Zaman Yapılmalıdır
Bir çiftin hamilelikte en çok neyi merak ettiğini sorduğumuzda, genellikle yanıt bebeğin sağlığı olur. Hamilelik süresince, bebeğin gelişiminin düzgün olup olmadığını kontrol etmek için çeşitli tanı testleri yapılır. Bu testler, bebeğin önemli sorunl…
San Roque'da Noel Programı: Etkinlikler, Saatler ve Mahalleler
San Roque'da Noel artık bir yol haritasına sahip ve her yaştan ve zevkten insanlara hitap eden birçok öneri sunuyor. Zambombalardan orijinal Advent takvimlerine kadar çeşitli etkinliklerle dolu bir program hazırlandı. Belediye, şehir genelinde ve ner…
Hamilelikte Kalsiyum Takviyeleri: Preeklampsi Üzerine Yeni Kanıtlar
Yıllardır, kalsiyum takviyeleri hamilelikte preeklampsi riskini azaltmak için rutin olarak reçete edilmektedir, özellikle bu mineralin düşük alımına sahip kadınlarda. Ancak, yakın zamanda yapılan bir Cochrane derlemesi bu uygulamayı kesin bir şekilde…
Dünya Kanser Günü: Önleme, Hamilelik ve Risk Faktörleri
4 Şubat, uluslararası düzeyde Dünya Kanser Günü olarak kutlanmaktadır. Bu anma gününün amacı, kanser hastalığı hakkında toplumsal farkındalığı artırmak, önlemenin önemini hatırlatmak, etkilenen bireylerin gerçekliğini görünür kılmak ve araştırma ile …
Çocuklarda Yaratıcılığı Oyun, Merak ve Aile ile Geliştirmek
Çocuklarda yaratıcılığı geliştirmek için onların öğrenmeye olan sevgisini artırmak gerekir. Yaratıcılığı geliştirmek ve öğrenmeyi eğlenceli hale getirmek için ilk olarak hayal gücünün bilgi kadar önemli olduğunu unutmamalısınız. Bilgi sınırlı kalmama…
Yavaş Ebeveynlik: Sakin ve Acele Etmeden Eğitim İçin İpuçları
Yavaş ebeveynlik terimini daha önce duymamış olabilirsiniz, ancak birçok okuyucumuzun bunu her gün çocuklarını yetiştirirken uyguladığından eminiz. Bu hareket, belirli bir psikopedagoji kılavuzuna veya çalışmasına dayanmaz, ne de olsa çocuk psikiyatr…
Hastanelerde Maske Kullanımı: Yeni Plan ve Uygulamalar
Maske, İspanya'da sağlık tartışmalarının merkezine yeniden yerleşti. Sağlık Bakanlığı ve özerk bölgeler, grip ve diğer solunum virüslerine karşı ortak bir strateji belirledi ve bu, hastanelerde, sağlık merkezlerinde ve huzurevlerinde koruyucu bu arac…
Papiroflexi Videoları: Origami Keyfini Çıkarmak İçin Kapsamlı Rehber
Papiroflexi bağımlılık yapar: sadece birkaç papiroflexi videosu izlemek, kağıt katlama isteği uyandırır. Günümüzde, internet sayesinde, tıklama mesafesinde yüzlerce öğreticiye ulaşabiliyoruz; bu videolar, çocuklar için süper basit figürlerden, gerçek…
Philips Avent SCD603/00: Bebekler İçin Video Monitör İncelemesi
Çocuklarımızın dijital yerli olmaması mümkün mü? Doğduklarından itibaren teknolojik cihazlarla iç içe yaşıyorlar. Şaka bir yana, burada bahsettiğim şey bir bebek monitörü veya bebek interkomu. Bu cihaz, küçüklerimizi yanımızda olmadığımızda gözetleme…
Çocuklarınıza Evde ve Okulda Görev Yapmaları İçin Motivasyon Sağlama Yöntemleri
Bazen çocuklarınızı evde veya okulda görevlerini yapmaları için ikna etmek veya motive etmek kolay olmayabilir. Çocuklarda sıklıkla motivasyon eksikliği görülebilir, ancak sorun tam olarak burada yatıyor: Onları bir şey yapmaya ikna etmeye çalıştığın…
TDAH'li Öğrenciler İçin Okul Organizasyonu İpuçları: Sınıf ve Ev İçin Kapsamlı Rehber
TDAH'li çocuklar huzursuz, gergin, kontrol edilemez ve "çok enerjik" gibi görünebilirler, ancak gerçekte büyük bir potansiyele sahip çocuklardır ve diğer çocuklar gibi, sadece yeterli motivasyonu hissettiklerinde hedeflerine ulaşabilirler. İyi bir gü…
Genel Anestezinin Sezaryen Sırasındaki Güvenliği
Genel anestezi ile sezaryen, giderek daha az yaygın bir teknik haline gelmiştir, ancak acil durumlarda veya bölgesel anestezinin kontrendike olduğu durumlarda hala gereklidir. Birçok kadın, bu anestezinin risklerinden bahsedildiğini duyar, ancak kims…
Ectopik Karaciğer Gebeliği Sonrası Doğan Bebek: Tıbbı Şaşırtan Sonuç
Bir karaciğer ectopik gebeliği, bilinen en nadir obstetrik komplikasyonlardan biri olarak, 40 hafta süren bir hamilelik sonrası canlı bir bebeğin doğumuna yol açtı. Peru'da bildirilen bu vaka, dünyada belgelenmiş çok az sayıda örnekten biri olarak ul…
Çocuklarda Enürezis için Etkili Çözümler: Nedenler, Destek ve Tedaviler
Çocuğunuzun gece yatakta ıslak kalması, enürezis nedeniyle oldukça utanç verici bir durum olabilir. Ancak, bu durum düşündüğünüzden çok daha yaygındır. Enürezis, çocukların idrar torbasını kontrol edebileceği bir yaşta, istemsiz idrara çıkma durumudu…
Aile, Arkadaşlar ve Partnerle Sevgililer Günü Kutlama Yöntemleri
Sevgililer Günü. Bu aşamada, birçok biberon, uykusuz gece, ödev saatleri, park yürüyüşleri ve belki de bir ergenin karmaşık duygusal dünyasında deneyim kazanmış olabilirsin, "Sevgililer Günü" kelimesi sana uzak bir şey gibi geliyor, geçmişte kutladığ…
Doğumsal Kalp Hastalıkları Uluslararası Günü: Nedir, Türleri ve Aile İçinde Nasıl Başa Çıkılır
Birçok kişi 14 Şubat'ı Sevgililer Günü ile ilişkilendirirken, bu tarih aynı zamanda çok daha derin bir konuya adanmıştır: Doğumsal Kalp Hastalıkları Uluslararası Günü. Bu gün, kalp hastalıklarının görünürlüğünü artırmak, ailelere destek olmak ve her …
4. Sınıfta Matematikte İki Farklı Modül Seçeneği
Katalonya Eğitim Departmanı, Zorunlu Ortaöğretim müfredatını değiştirmek için gerekli adımları atmaya başladı. Amaç, 4. sınıfta iki farklı matematik modülünün eklenmesidir. Bu değişiklik, öğretmenlerin talepleri ve yasal zorunluluklar doğrultusunda g…
Aromalı Tereyağı: Tarifler, İpuçları ve Fikirler
Aromalı tereyağı, mutfakta oldukça şık görünen ama aslında sadece birkaç dakikada hazırlanabilen temel bir malzemedir. Birkaç dal taze ot, isteğe bağlı olarak biraz sarımsak ve kaliteli bir tereyağı ile, sıradan fırınlanmış patatesleri, ızgara biftek…
Bahar Mevsiminde Çocuk Odasını Güncellemenin Yolları: Fikirler, Renkler ve Uygun Fiyatlı İpuçları
Güzel havaların yaklaşmasıyla birlikte, günler uzar, pencerelerden daha fazla ışık girmeye başlar ve onları tamamen açma isteği doğar. Ortamın bu yenilenmesiyle birlikte evinizi güncellemek ve çocuk odasına bahar havası katmak isteyebilirsiniz; böyle…
Vajinal halkam düştü: Koruma kaybını önlemek için ne yapmalıyım?
Günümüzde, gerçekten rahat ve kolay kullanılabilen bazı hormonal doğum kontrol yöntemleri mevcuttur ve bunlar en düşük dozları sağlar. Vajinal halka, birçok kadın için, özellikle gençler arasında, yüksek etkinlik, aylık kullanım ve kolay yönetim özel…
Asperger Sendromunu Anlamak: Özellikler, Duygular ve Erken Tanı
Günümüzde Asperger sendromu tanısı almış kişilerin kesin sayısını bilmek mümkün değildir. Bu konuda daha doğru bir sayım yapmak, otizm spektrum bozukluğu (TEA) hakkında daha fazla kaynak ve özellikle erken tanı için daha fazla imkân sunacaktır. Bu sa…
Cami Homs'un Hamileliğinin Son Döneminde Doğan Doğum Günü
Üçüncü bebeğinin doğumuna sayılı günler kala Cami Homs, doğum gününü kutlamadan geçmemeye karar verdi ve yakın çevresiyle açık havada samimi bir buluşma organize etti. Yeniden anne olmaya günler kala model, rahat ve enerjik haliyle güzel havanın ve ö…
Çocuklar için kurutulmuş meyveler: sağlıklı ve pratik bir rehber
Çocuklar için kurutulmuş meyveler, okul çantalarına, atıştırmalıklara ve öğle yemeklerine girmiştir. Sağlıklı bir alternatif arayışında, tatlı ama hamur işleri veya bisküvilerden daha sağlıklı bir seçenek sunar. İspanya'daki aileler, bu atıştırmalıkl…
Nerea ve Bebeği: Haklar, Ayrılık ve Çocukları Unutan Bir Adalet
Ülkemizde bir annenin sadece 15 aylık bebeğinden ayrılmaya zorlandığını söylesem ne dersiniz? Bu durum, hem annenin hem de bebeğin haklarını ihlal etmekte, özellikle de hala annesinin kollarına ve sütüne ihtiyaç duyan küçük çocuğa zarar vermektedir. …
5 ila 7 Yaş Arası Çocukları Disiplin Etmek İçin Net Sınırlar Belirlemek
Çocuklar küçükken, özellikle 1 ile 4 yaşları arasında, bazen onlarla başa çıkmak zor olabilir çünkü öfke nöbetleri sıkça görülür. Ancak bu durum, çocuklarınızı disiplin etmekte hayal kırıklığına uğramanıza neden olmamalıdır. Bu, onların gelişim sürec…
Palma'da Bir Adamın Ibiza Plajında Bir Bebekle Yüzünden Öpmesi Davası
Bir adam, Palma Bölge Mahkemesi önünde, bir Ibiza plajında bir bebeği yanağından öpmekle suçlanıyor. Görünüşte sıradan bir jest olarak yorumlanabilecek bu davranış, kamu savcılığı tarafından son derece ciddi bir olay olarak nitelendirildi ve bir çocu…
Vücut Kokusunu Etkileyen Faktörler ve Sağlığınıza Etkileri
Vücut kokusu, sesimiz veya yürüyüş şeklimiz kadar kimliğimizin bir parçasıdır. Ancak, yoğun veya hoş olmayan bir hal aldığında, bu durum basit bir kişisel özellik olmaktan çıkar ve özsaygıyı, sosyal ilişkileri etkileyen gerçek bir sorun haline gelir.…
Çocuklara Saygıyı Nasıl Öğretiriz?
Saygı eğitimi, ailelerin karşılaştığı en büyük zorluklardan biridir. Uzun bir süre, otoriter (ve artık geçerliliğini yitirmiş) bir eğitim anlayışında, ebeveynlere duyulan saygı, korkuyla karıştırılıyordu. Çocukların bağırarak, ceza vererek ve tehdit …
Çocukları Beklemenin Avantajları ve Dezavantajları
Çocukların doğumları arasında "ideal" bir yaş yoktur, ancak ilk çocuğu doğurduktan sonra ikinciyi düşünürken bazı faktörler değerlendirilir. Eğer daha fazla çocuk sahibi olmayı düşünüyorsanız, ikinci veya üçüncü çocuğunuzu ne zaman aramaya başlayacağ…
Süt Dişlerinde Çürükleri Önleme: Ebeveynler İçin Kapsamlı Rehber
İlk çocukluk döneminde karşılaşılan en büyük sorunlardan biri, dişlerin çıkmasıdır. "Diş çıkarma" dönemleri, sıklıkla açıklanamayan ağlama ve ateşlere neden olarak aileleri endişelendirir. Diş çıkmaya hazır olduğunda, diş etleri genellikle şişer ve b…
Segovia'da 4 Yaşındaki Kız Çocuğuna Bebek Arabasında Çarpma Olayı
Segovia'da dört yaşındaki bir kız çocuğu yaralandı ve bebek arabasıyla yolda giden bir araç tarafından çarpıldı. Olay, Cumartesi akşamı geç saatlerde Segovia'nın giriş yollarından birinde meydana geldi ve bölge sakinleri arasında büyük bir endişe yar…
Pane Balığın Besin Profili: Bilmeniz Gerekenler
Pane balık, birçok evde oldukça yaygın bir kaynak haline gelmiştir: aylarca dondurucuda saklanabilir, birkaç dakikada hazırlanabilir ve hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilir. Ancak, o çıtır kaplamanın arkasında, kalori, yağ veya tuz konu…
Teatinos'taki Noel Parkı Hakkında Her Şey, 6 Ocak'a Kadar
Málaga'nın Teatinos-Universidad bölgesi, 6 Ocak'a kadar açık kalacak bir Noel parkı ile festivallerin merkezi haline geldi. Decano Agustín Moreno caddesi üzerindeki bu alanda, bölgedeki Noel eğlencelerinin çoğu yer alıyor ve her yaştan insan için etk…
Hamilelik Hakkında Kimsenin Söylemediği Şeyler (Ve Bilmen Gerekenler)
Hamilelik, birçok kadın için hayatın inanılmaz derecede güzel bir aşamasıdır. İçimizde yaşam barındırma ve bu dünyaya yeni bir birey getirme fırsatına sahibiz; birçok kadın hamileliğini planlamak için kaynaklar arar. Ancak gerçek şu ki, büyülü anları…
Çocuk Odası Güvenlik İpuçları: Güvenli ve Rahat Bir Bebek Odası İçin Kapsamlı Rehber
Bir kadın hamile olduğunda, bebeği için çocuk odasının nasıl olacağını düşünmesi muhtemeldir. Dekorasyon fikirleri, temalar, malzemeler, seçeceği mobilyalar, nelerin gerekli olduğu, duvarlar için en iyi renkler ve küçük detaylar gibi birçok şey aklın…
Ocean Cay'de Aile Eğlencesi: Her Yaş İçin Yeni Aktiviteler ve Deneyimler
Ocean Cay’de aile eğlencesi, MSC Cruises’ın Bahamalar’daki özel adası, 2026 Ocak ayından itibaren her yaştan misafir için tasarlanmış yeni aktivitelerle önemli bir dönüşüm geçiriyor. Şirket, ailece seyahat edenlerin adada geçirdikleri zamanı daha ver…
Saliva, tadın ana bileşeni ve ağzın koruyucusu
Salivayı düşündüğümüzde genellikle sadece ağzı ıslatan basit bir sıvı hayal ederiz. Ancak bu, gerçeğin çok uzağındadır: Saliva, yiyeceklerin güvenli ve keyifli olmasını sağlamak için birlikte çalışan yüzlerce molekülden oluşan son derece ince bir biy…
Fernando Alonso ve Melissa Jiménez İlk Çocuklarını Bekliyor
Fernando Alonso ve Melissa Jiménez hakkında son haftalarda oluşan heyecan verici beklenti artık net bir yanıt buldu: çift, ilk çocuklarını bekliyor. Sirküitlerdeki yoklukları ve sosyal medyadaki sessizlikleriyle beslenen birçok dedikodu sonrasında, ç…
Çocuklarda Boyamanın Faydaları: Gelişim, Duygular ve Yaratıcılık
Eğer bir ebeveynseniz, çocukların oldukça hayal gücü yüksek ve yaratıcı olduğunu, her zaman boyama yapmak istediklerini fark etmişsinizdir. İlk boyamak isteyecekleri yerler genellikle masalarınız, mobilyalarınız ve duvarlarınız olacaktır… Bu nedenle,…
Platano ve banana arasındaki besin farkı: kapsamlı rehber
Günlük hayatta plátano ve banana kelimeleri çoğu zaman aynı meyve için kullanılır. Ancak görünüşten tada, kullanım alanlarından besin değerlerine kadar bu iki meyve arasında bazı önemli farklar vardır. Özellikle İspanya ve Latin Amerika’da kullanılan…
Yeni İspanyol Belediyeleri Çocuk Dostu Şehir Olarak Güçleniyor
Çocuk Dostu Şehirler ağı, İspanya'da çocukların, gençlerin ve ergenlerin haklarına odaklanan yeni tanıma ve yenilemelerle büyümeye devam ediyor. Ülkenin farklı noktalarında, büyük belediyelerden orta ölçekli yerleşim yerlerine kadar, belediyeler çocu…
Baba Günü İçin Çocuklarla Hediye Fikirleri: Duygusal, Kişisel ve Aile Deneyimleri
Baba Günü'nün yaklaşmasıyla birlikte bu tarihi unutmamak gerekiyor. Belki bazı kutlamaları pek önemsemiyorsunuz ama baba ve çocuklar arasındaki sevgi bağını kutlayan bu özel gün, takvimde ve kalplerde yerini almalı. Çocuklarımızın yetiştirilmesinde b…
Merdivenin Altındaki Alanı Çocuklar İçin Nasıl Değerlendirebilirsiniz: Pratik ve Yaratıcı Fikirler
Günümüzde evler, toplumun ihtiyaçlarına uyum sağlamak için şekilleniyor. Bu nedenle, özellikle büyük şehirlerde, evler daha küçük hale geliyor ve daha fazla aileyi barındırmak için alan kaybediyor. Bu durum, ailelerin mevcut metrekareleri en iyi şeki…
Hamilelikte Perine Masajı: Pratik Rehber, Faydaları ve Perine Bakımı
Hamileliğiniz boyunca bir arkadaşınızın veya tanıdığınızın size perine masajı yapmalısınız dediğini duymuş olmalısınız. Peki, perine tam olarak nedir?, bu bölgede masaj yapmanın amacı nedir?, ne zamandan itibaren yapabilirim? Bu sorular oldukça yaygı…
Şehirleri Canlandıran Noel Dekorasyonu ve Yarışmaları
Noel dekorasyonu, İspanya'nın birçok yerinde kışın en önemli unsurlarından biri haline geldi. Belediyeler, dükkanlar ve komşular, sokakları, cepheleri ve vitrinleri süslemek için büyük çaba harcıyor. Yarışmalar, ödüller ve muhteşem ışıklandırmalar ar…
Cinsiyetler Arası Ücret Farkı: Nedenleri, Hesaplama Yöntemleri ve Mücadele Yolları
Cinsiyetler arası ücret farkı, toplumumuzun en büyük damgalarından biridir. Modern olarak adlandırdığımız bu toplum, hala örneğin erkekler ve kadınlar arasında aynı iş için, aynı sorumluluk ve özveri ile yapılan çalışmalarda eşit ücret gibi temel uns…